Хочу идеальные ягодицы!
Для тех, кто уже в хорошей форме,
но хочет большего!

Твой результат:
- Круглые и сочные ягодицы
- Стройные ноги
- Тонкая талия

На уровне 1 ты можешь тренироваться в зале или дома.
На уровне "профи" - только в зале.

Для тренировок дома вам понадобятся:

1. Если ваш уровень совсем начальный, то как минимум, гантели следующих параметров: 2 гантельных грифа, 4 диска по 5 кг, 4 диска по 2 кг, 4 диска по 1 кг, 4 диска по 0,5. В процессе возможно придется докупать диски.

2. Обязательно понадобятся утяжелители для ног (по 2 кг)

3. Желательно также иметь штангу: гриф 120 или 150 см, 2 диска по 10 кг (или сразу по 15 кг). Остальные диски подойдут от тех, что указаны выше для гантелей (4 диска по 5 кг, 4 диска по 2 кг, 4 диска по 1 кг, 4 диска по 0,5).



Присоединяйся!
Новый старт 12.08

Выбери свой уровень и вариант участия:
Первый уровень
Начальный курс
5 700 руб
  • Доступ в личный кабинет на 4 недели после заполнения анкеты
  • Меню, исходя из твоих стартовых данных: вкусные рецепты и разные варианты приемов пищи на выбор с полным расчетом всех продуктов в граммах - тебе не нужно ничего считать!
  • Программа тренировок для дома или для зала на 4 недели с нашими инструкциями по изменению нагрузки для каждой тренировки
  • Видеоролики с детальным разбором техники упражнений
  • Чат с участниками
  • ПРИЗ: 20 000 руб. за лучший результат!
  • Поддержка и ответы на вопросы
  • Курс уроков: структурированная информация для полного понимания всех процессов
  • Вебинар
  • Возможность "заморозки" на 10 дней
УЧАСТВОВАТЬ

Первый уровень
Полный курс
11 400 руб 10 500 руб
при оплате полного курса сразу!
  • Доступ в личный кабинет на 12 недель после заполнения анкеты
  • Меню, исходя из твоих стартовых данных: вкусные рецепты и разные варианты приемов пищи на выбор с полным расчетом всех продуктов в граммах - тебе не нужно ничего считать!
  • Программа тренировок для дома или для зала на 12 недель с нашими инструкциями по изменению нагрузки для каждой тренировки
  • Видеоролики с детальным разбором техники упражнений
  • Чат с участниками
  • Ежемесячно ПРИЗ: 20 000 руб. за лучший результат!
  • Поддержка и ответы на вопросы
  • Курс уроков: структурированная информация для полного понимания всех процессов
  • 3 Вебинара
  • Возможность "заморозки" на 30 дней
  • Ежемесячная коррекция меню
УЧАСТВОВАТЬ
Второй уровень: "ПРОФИ"
Для супер-продвинутых
12 000 руб
  • Доступ в личный кабинет на 12 недель после заполнения анкеты
  • Меню, исходя из твоих стартовых данных: вкусные рецепты и разные варианты приемов пищи на выбор с полным расчетом всех продуктов в граммах - тебе не нужно ничего считать!
  • Программа тренировок для дома или для зала на 12 недель с нашими инструкциями по изменению нагрузки для каждой тренировки
  • Видеоролики с детальным разбором техники упражнений
  • Чат с участниками
  • ПРИЗ по итогам курса: 30 000 руб. за лучший результат!
  • Поддержка и ответы на вопросы
  • 3 Вебинара
  • Возможность "заморозки" на 30 дней
  • Ежемесячная коррекция меню
УЧАСТВОВАТЬ