Программа «Хочу спортивные формы» для набора веса
Увеличение мышечной массы
Упругое тело
Улучшение пропорций тела
Силуэт «Песочные часы»
&
Программа вам необходима, если:
У вас совсем нет лишнего жира
Вы хотите увеличить мышечную массу тела
У вас недостаточная масса тела, и вы готовы набирать вес
Результат программы:
Тренировки для дома и зала:
За 4-12 недель девушки увеличивают объем ягодиц на 4-5 см
Обретешь красивые и соблазнительные формы

Увеличишь мышечную массу тела

Укрепишь мышцы всего тела

Улучшишь свое самочувствие

Улучшишь осанку

Будешь себя уверенно чувствовать в любой одежде
Что включает в себя программа?
Доступ в личный кабинет на 4 или 12 недель после заполнения анкеты и активации программы
2
Меню на каждый день, индивидуально рассчитанное исходя из твоей цели и стартовых данных
3
Чат с поддержкой и ответами на вопросы
4
Авторская программа тренировок с детальным разбором техники упражнений (для дома или зала) на 4 недели
5
Инструкции по изменению нагрузки для каждой тренировки (16 тренировочных дней за 4 недели)
6
Простые рецепты и разные варианты на выбор, где есть даже макароны под сыром и шоколад
1
7
Курс уроков: структурированная информация для полного понимания всех процессов
8
Вебинары с Еленой и Стасом с разбором всех важных деталей программы и мотивацией
9
Возможность «заморозки» участия на 10 или 30 дней
Выбирай удобный формат участия
и присоединяйся к нам прямо сейчас
Начальный курс
на 4 недели
Доступ в личный кабинет на 4 недели после заполнения анкеты

Меню, исходя из твоих стартовых данных: вкусные рецепты и разные варианты приемов пищи на выбор с полным расчетом всех продуктов в граммах — тебе не нужно ничего считать!

Программа тренировок для дома или для зала на 4 недели с нашими инструкциями по изменению нагрузки для каждой тренировки

Видеоролики с детальным разбором техники упражнений

Чат с участниками

Поддержка и ответы на вопросы

Курс уроков: структурированная информация для полного понимания всех процессов

Вебинар

Возможность "заморозки" на 10 дней


5 250 р.
от 953₽/мес
Стоимость участия:
9 500 р.
от 2605₽/мес
Доступ в личный кабинет на 12 недель после заполнения анкеты

Меню, исходя из твоих стартовых данных: вкусные рецепты и разные варианты приемов пищи на выбор с полным расчетом всех продуктов в граммах — тебе не нужно ничего считать!

Программа тренировок для дома или для зала на 12 недель с нашими инструкциями по изменению нагрузки для каждой тренировки

Видеоролики с детальным разбором техники упражнений

Чат с участниками

Поддержка и ответы на вопросы

Курс уроков: структурированная информация для полного понимания всех процессов

3 вебинара

Возможность "заморозки" на 30 дней

Ежемесячная коррекция меню


Стоимость участия:
Полный курс
7 500 р.
-30%
на 12 недель
-30%
13 500 р.
Вас может заинтересовать:
— Эта программа создана для девушек, цель которых — набор мышечной массы.
— Эта программа создана для девушек, цель которых — набор мышечной массы.