Как создать выразительную талию: инструкция с научным подходом
Узнай все о создании красивых форм
Перестань тратить время на то, что не работает
И получи красивые изгибы, о которых ты всегда мечтала
Авторская книга от Елены Рыбальченко
1 199₽
Купить со скидкой 50%
Цена изменится через:
2 500₽
Что включает в себя книга?
Показатель привлекательности

Проводим измерения

Анализируем результат

Соотношение талия-бедра и репродуктивное здоровье

Главный фактор, определяющий женскую привлекательность
1 ЧАСТЬ
Формула женской привлекательности и здоровья. Научный подход к вопросу.
Определите свой соматотип, тип фигуры

Влияние соматотипа на лишний вес

Жироотложение и проблемные зоны: как мы полнеем на самом деле?




2 ЧАСТЬ
Влияние генетики на вес и форму
Описание типов женских фигур и их особенностей

Как лишний вес откладывается у разных типов фигур?




3 ЧАСТЬ
Типы фигур и их особенности
Проводим диагностику

Висцеральный и подкожный жир

Как избавиться от жира на талии: мифы

Как избавиться от жира на талии: правда

Формула «превращения» фигур в идеальные формы
4 ЧАСТЬ
Первый шаг к созданию красивых изгибов
3 дополнительных фактора, увеличивающих объем талии

Способы устранения этих факторов

Как формируются те самые «кубики пресса»?

Почему утром талия тоньше, а к вечеру «расплывается»?

Правильная техника упражнения «Вакуум», а не то, о чем вы слышали раньше


5 ЧАСТЬ
Второй шаг: исключаем факторы увеличения талии
Какие условия требуются для создания пропорций «Песочные часы»?

Виды спортивных нагрузок, которые делают пропорции вашего тела хуже

Как тренироваться, чтобы добиться женственного силуэта и красивых изгибов?




6 ЧАСТЬ
Третий шаг: создаем форму мечты
Перейти к оплате
Для кого создана эта книга?
01
Для каждой девушки или женщины с любыми исходными данными
02
Для всех, кто хочет повысить свою привлекательность и улучшить состояние здоровья
03
Для тех, кто хочет узнать рабочую формулу создания красивых изгибов
04
Для всех, кто хочет сделать талию более выразительной
Выбирай свой тариф
и начни свой путь к красивому телу
Авторская книга
«Как создать выразительную талию»
Стоимость без скидки:
2 500 р.
Стоимость с 50% скидкой:
1 199 р.
Перейти к оплате
-50%
Авторская книга
«Как создать выразительную талию»
-50%
Доступ на 3 месяца к мастер-классу от Елены «10 этапов к упругому телу и идеальным ягодицам»
Стоимость без скидки:
3 250 р.
+
Стоимость с 50% скидкой:
Перейти к оплате
1 599 р.
Доступ навсегда
Доступ навсегда
Вас может заинтересовать:
— Книга включает 148 страниц — подробные объяснения простым языком, схемы, сопровождающие рисунки, которые сделают ваше чтение приятным. Знакомясь с каждой строчкой информации, вы совместите приятное с полезным! Мы постарались и готовили для вас эту информацию несколько месяцев.
— Книга включает 148 страниц — подробные объяснения простым языком, схемы, сопровождающие рисунки, которые сделают ваше чтение приятным. Знакомясь с каждой строчкой информации, вы совместите приятное с полезным! Мы постарались и готовили для вас эту информацию несколько месяцев.