90 рецептов из доступных сезонных продуктов, в том числе специальный блок рецептов для праздничного стола
Успешная реализация всех целей и планов
Забота о себе, грамотный уход и питание
Построение системы питания, благодаря которой улучшится качество кожи, повысится уровень энергии и иммунитет, уйдет повышенная тяга к сладкому
и вредному, нормализуется пищевое поведение и эмоциональный фон
Построение системы грамотного зимнего ухода за кожей в зависимости
от её типа, нюансов и особенностей
Использование активных действующих веществ для восстановления сияния и упругости кожи к весне
Защита от вредного воздействия погоды и окружающей среды изнутри и снаружи
Зимние ритуалы ухода и заботы о своем физическом и эмоциональном состоянии
Психологическая работа с эмоциями, негативными чувствами, неудачами и страхами, рост самооценки и уверенности в себе и своих силах для успешного достижения целей в новом году
Конструирование интересной, продуктивной и наполненной смыслом жизни в новом году, независимо от внешних обстоятельств и ситуации в мире
(да, это возможно)
Постановка целей, которые будут отвечать вашим потребностям,
а не чужим ожиданиям
Стратегия последовательной и успешной реализации больших целей и планов без насилия над собой, без напряжения, без срывов, стресса и усталости