Единственный фитнес-проект России, где меняются НАВСЕГДА
без ежедневных тренировок
без кардио-упражнений
без ограничений в еде
Выбрать программу
Единственный фитнес-проект России, где меняются НАВСЕГДА
без ежедневных тренировок
без кардио-упражнений
без ограничений в еде
Выбрать программу
Создай свое идеальное тело в независимости от:
01
Твоих исходных данных и генетики
02
Количества неудачных попыток измениться самостоятельно, с тренером в зале или в марафонах
03
Рабочего графика и свободного времени
04
Количества детей
Как прийти к результату
навсегда?
Большинство фитнес-программ действительно не меняют ваше тело.

Сколько раз ты решалась и пробовала себя в разных марафонах, интенсивах? Сколько раз срывалась?
Я слабая. Тренировки – это что-то непосильное. У меня никогда не будет тела мечты
Угнетают себя мыслями большинство девушек после очередного срыва
Скорее всего, ты пробовала стандартный подход:
От 4-5 тренировок в неделю

Выматывающие тренировки, большое количество разных упражнений, прыжки до 7-го пота

Обязательные кардио-нагрузки
и еще 100 правил, которые нужно соблюдать обязательно!
Нельзя сладкого, мучного

Жесткий график приемов пищи
Ты пытаешься продержаться пару недель, но срываешься.
И так по кругу уже много лет!
Единственная твоя жизнь проходит прямо сейчас.

Время уходит, но тело мечты остается все также несбывшейся мечтой.
Стеснение своего тела
И тебя мучают:
Неуверенность
Разочарование в себе
Постоянные срывы
Отсутствие мотивации
Неуверенность
Разочарование в себе
Постоянные срывы
Отсутствие мотивации
девушки достигают своей цели в удовольствие, где...
Но после 16-летних поисков, экспериментов и изучения мировых исследований мы вывели формулу, по которой
Ежедневные многочасовые тренировки, после которых хочется умереть

Кардио-упражнения до 7 пота

Жесткие рамки в питании: отказ от сладкого, мучного, макарон и вкусной еды

Запрета на углеводы после 12,16,18 часов
не нужно:
Силовые тренировки, состоящие только из 9 упражнений

Грамотное увеличение силовых нагрузок

Отсутствие ограничений в питании и времени приема пищи

Индивидуальное меню с простыми рецептами, подобранное с нужным количеством калорий именно под ваши исходные данные
нужно:
Наша философия ломает стереотипы о спорте
Построй свое идеальное тело с минимальными затратами усилий и времени навсегда!
девушек и женщин уже начали жить новой жизнью
Более
30.000
Смотреть еще
30.000
Более
девушек и женщин уже начали жить новой жизнью
Подари себе возможность — стать стройной, спортивной, уверенной и счастливой!
Такой результат приносят правильные тренировки. Без сложностей, дорогого питания, гречки с грудкой и тренировок до 7 пота
Откуда у меня уверенность в моей философии?
информирующий женщин о восстановлении после родов и тренировках во время беременности
ПЕРВЫЙ БЛОГ
В РОССИИ «ФИТНЕС-МАМА»
непрерывно изучает лучший мировой опыт и научные исследования
16 ЛЕТ
ведет фитнес-проекты
9 ЛЕТ
тренируется вместе с мужем Станиславом по своей технологии
С 2005 ГОДА
Выбери подходящую программу именно тебе
Пройди тест и узнай, какая программа подходит именно тебе
Пройти тест
В чем наша суть и уникальность:
идеальное тело, результаты которые поражают, шокирующие преображения, и всё это возможно из любых стартовых данных
этот путь — удовольствие, без жестких ограничений и рамок, есть можно всё
с минимальными затратами усилий и времени. Ничего не нужно, кроме 3х силовых тренировок в неделю по 45-50 мин. Гантели — вообще центровой и единственный момент, касаемо тренировок
у нас меняются НАВСЕГДА
Так же, что ещё нестандартно и уникально
акцент на семью, на «вечное», вечные ценности, вечные результаты, перемены навсегда