И самыми красивыми, качественными и профессиональными видео-роликами!
Ты можешь тренироваться в зале или дома!
Для тренировок дома мы рекомендуем приобрести набор разборных гантелей (Такой, чтобы на одну гантель можно было установить вес от 4х до 8-12 кг) Например, "чемоданчик" из Декатлон: "Набор гантелей для силовых тренировок 20 кг" Артикул 8018574 Рекомендуем так же докупить к нему 4 маленьких "диска" по 0,5 кг!
Наш чат
Твоя команда единомышленников! Твоя мотивирующая среда! Твоя поддержка! (*нажми, чтобы увеличить)
Присоединяйся!
Выбери подходящий тебе вариант участия:
Базовый
7 500 Р 5 250 Р
Доступ в личный кабинет на 4 недели после заполнения анкеты
Меню, индивидуально рассчитанное исходя из твоей цели и стартовых данных
Мониторинг результатов раз в неделю и получение рекомендаций
Вкусные рецепты, разные варианты приемов пищи на выбор с расчетом всех продуктов в граммах
Программа тренировок (для дома или зала) на 4 недели
Инструкции по изменению нагрузки для каждой тренировки и электронный дневник тренировок на 4 недели (12 тренировочных дней)
Видеоролики с детальным разбором техники упражнений
28 утренних мотиваций от Елены на каждый день
28 вечерних отчетов
Запись ВИДЕО-ВСТРЕЧ с Еленой и Стасом с разбором всех важных деталей программы и мотивацией
ПРИЗ: КАЖДОЙ, КТО ПОСТРОИЛ ТЕЛО МЕЧТЫ, НАША АВТОРСКАЯ ФОТОСЕССИЯ-ПРЕОБРАЖЕНИЕ Полностью организованная нашей командой в городе и стране вашего проживания! Полное воплощение того образа, какой вы всегда хотели быть, и 10-15 журнальных глянцевых фото!
*Профессиональный фотограф, аренда зала в фотостудии, макияж и укладка от профессионального визажиста-стилиста и 2 образа, полностью подобранные и собранные стилистами моей команды, в том числе возможность получить комплект белья в подарок, если съемка в белье
Чат для общения с участницами и взаимной поддержки
Возможность проконсультироваться лично у Елены по вопросам в ходе прохождения программы
Возможность заморозки программы после старта
УЧАСТВОВАТЬ
С командой
11 500 Р 7 950 Р
Доступ в личный кабинет на 4 недели после заполнения анкеты
Меню, индивидуально рассчитанное исходя из твоей цели и стартовых данных
Мониторинг результатов раз в неделю и получение рекомендаций
Вкусные рецепты, разные варианты приемов пищи на выбор с расчетом всех продуктов в граммах
Программа тренировок (для дома или зала) на 4 недели
Инструкции по изменению нагрузки для каждой тренировки и электронный дневник тренировок на 4 недели (12 тренировочных дней)
Видеоролики с детальным разбором техники упражнений
28 утренних мотиваций от Елены на каждый день
28 вечерних отчетов
ДВЕ групповые ОНЛАЙН-ВСТРЕЧИ сЕленой и Стасом с разбором всех важных деталей программы и мотивацией
ПРИЗ: КАЖДОЙ, КТО ПОСТРОИЛ ТЕЛО МЕЧТЫ, НАША АВТОРСКАЯ ФОТОСЕССИЯ-ПРЕОБРАЖЕНИЕ Полностью организованная нашей командой в городе и стране вашего проживания! Полное воплощение того образа, какой вы всегда хотели быть, и 10-15 журнальных глянцевых фото!
*Профессиональный фотограф, аренда зала в фотостудии, макияж и укладка от профессионального визажиста-стилиста и 2 образа, полностью подобранные и собранные стилистами моей команды, в том числе возможность получить комплект белья в подарок, если съемка в белье
+ Чат для общения с участницами и взаимной поддержки на 4 недели
+ Возможность проконсультироваться лично у Елены по вопросам в ходе прохождения программы
+ Возможность заморозки программы на 10 дней
УЧАСТВОВАТЬ
С командой полный курс
20 500 Р 14 350 Р при оплате полного курса сразу!
Доступ в личный кабинет на 12 недель после заполнения анкеты
Меню индивидуально рассчитывается исходя из твоих данных и твоих изменений каждые 4 недели
Мониторинг результатов раз в неделю и получение рекомендаций
Вкусные рецепты и разные варианты приемов пищи на выбор с полным расчетом всех продуктов в граммах
Программа тренировок (для дома или зала) на 12 недель
Инструкции по изменению нагрузки для каждой тренировки и электронный дневник тренировок на 12 недель (36 тренировочных дней)
Видеоролики с детальным разбором техники упражнений
84 утренних мотиваций от Елены на каждый день
84 вечерних отчета
ШЕСТЬ групповых ОНЛАЙН-ВСТРЕЧс Еленой и Стасом с разбором важных деталей программы и мотивацией
ПРИЗ: КАЖДОЙ, КТО ПОСТРОИЛ ТЕЛО МЕЧТЫ, НАША АВТОРСКАЯ ФОТОСЕССИЯ-ПРЕОБРАЖЕНИЕ Полностью организованная нашей командой в городе и стране вашего проживания! Полное воплощение того образа, какой вы всегда хотели быть, и 10-15 журнальных глянцевых фото!
*Профессиональный фотограф, аренда зала в фотостудии, макияж и укладка от профессионального визажиста-стилиста и 2 образа, полностью подобранные и собранные стилистами моей команды, в том числе возможность получить комплект белья в подарок, если съемка в белье
+ Чат для общения с участницами и взаимной поддержки на 12 недель
+ Возможность проконсультироваться лично у Елены по вопросам в ходе прохождения программы
+ Возможность заморозки программы на 30 дней
+ КАЖДЫЕ 4 НЕДЕЛИ перерасчет меню исходя из текущих изменений веса и процента жира!
УЧАСТВОВАТЬ
Также ты можешь пройти программу DETOX
Специальная программа: вкусное меню, очищение организма, избавление от отеков и целлюлита.
ПОДРОБНЕЕ
Не хватает ни на что энергии?
Смотри мой вебинар на тему "Где взять энергию, чтобы построить тело, карьеру и семью мечты"
ПЕРЕЙТИ К ВЕБИНАРУ
Хочешь получать полезные статьи о питании и тренировках от Елены?
У нас есть много полезных материалов, которые "не вмещаются" в формат мини-текстов в Инстаграм! Это уникальная информация, и как всегда - в легкой и понятной форме!