Таким будет твой результат за 4 недели:
Уменьшение веса
Упругое тело
Плоский животик
Подтянутые ягодицы
Программа направлена на:
сокращение жировой прослойки
уменьшение объемов (бока, «ушки» на бедрах и т.д.)
проработку мышц всего тела
приведение тела в тонус
создание подтянутых ягодиц
устранение проблемных зон и дряблой кожи
создание плоского животика
улучшение самочувствия
уменьшение объемов (бока, «ушки» на бедрах и т.д.)
проработку мышц всего тела
приведение тела в тонус
создание подтянутых ягодиц
устранение проблемных зон и дряблой кожи
создание плоского животика
улучшение самочувствия
Программа «Стройное тело»
включает:
Доступ в личный кабинет на 4 недели после заполнения анкеты и активации программы
Меню на 4 недели, индивидуально рассчитанное исходя из твоей цели и стартовых данных
Мониторинг результатов раз в неделю и получение рекомендаций
Авторская программа тренировок с детальным разбором техники упражнений (для дома или зала) на 4 недели
Инструкции по изменению нагрузки для каждой тренировки и электронный дневник тренировок на 4 недели (12 тренировочных дней)
28 утренних мотиваций от Елены на каждый день
28 вечерних отчетов
ВИДЕО-ВСТРЕЧИ с Еленой и Стасом с разбором всех важных деталей программы и мотивацией (запись или онлайн-участие)
Простые рецепты и разные варианты на выбор, где есть даже макароны под сыром и шоколад
Выбирай удобный формат участия
и присоединяйся к нам прямо сейчас
Базовый
на 4 недели
Стоимость участия без скидки:
Подходит, если:
— есть несколько лишних кг
— вес в норме, но тело рыхлое и есть проблемные зоны
— вес в норме, но тело рыхлое и есть проблемные зоны
Без чата для общения с участницами и взаимной поддержки на 4 недели
Без возможности заморозки программы на 10 дней в любой день участия
Запись ВИДЕО-ВСТРЕЧ с Еленой и Стасом с разбором всех важных деталей программы и мотивацией
Без возможности заморозки программы на 10 дней в любой день участия
Запись ВИДЕО-ВСТРЕЧ с Еленой и Стасом с разбором всех важных деталей программы и мотивацией
+
+
9 900 р.
Стоимость с 30% скидкой:
6 900 р.
от 1035₽/мес
С командой
на 4 недели
Стоимость участия без скидки:
Подходит, если:
— есть несколько лишних кг
— вес в норме, но тело рыхлое и есть проблемные зоны
— нужна поддержка во время прохождения
— вес в норме, но тело рыхлое и есть проблемные зоны
— нужна поддержка во время прохождения
Чат для общения с участницами и взаимной поддержки на 4 недели
Возможность проконсультироваться по любым вопросам
Онлайн-участие в 2 ГРУППОВЫХ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧАХ с Еленой и Стасом с разбором всех важных деталей программы и мотивацией
Возможность проконсультироваться по любым вопросам
Онлайн-участие в 2 ГРУППОВЫХ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧАХ с Еленой и Стасом с разбором всех важных деталей программы и мотивацией
+
+
14 000 р.
Стоимость с 30% скидкой:
9 900 р.
от 1485₽/мес
-30%
-30%
+
С Еленой
-30%
Персональное ведение
Подходит, если:
— есть несколько или много лишних кг
— вес в норме, но рыхлое тело
— нужна персональная ежедневная связь с Еленой
— вес в норме, но рыхлое тело
— нужна персональная ежедневная связь с Еленой
Содержимое тарифа «С командой»
Связь с Еленой в отдельном чате 4 недели
Ежедневные ответы на вопросы
Дополнительная эмоциональная поддержка
Полная конфиденциальность гарантирована
Связь с Еленой в отдельном чате 4 недели
Ежедневные ответы на вопросы
Дополнительная эмоциональная поддержка
Полная конфиденциальность гарантирована
Тариф подразумевает персональную помощь и поддержку Елены в прохождении программы и быструю связь с Еленой. Тариф не подразумевает обучение тренеров или ответов на вопросы по составлению тренировочных программ, меню, расчету калорийности и тд.
от 11525₽/мес
Стоимость участия без скидки:
85 000 р.
+
+
+
+
Важно!
Стоимость с 30% скидкой:
60 000 р.
Если много лишних кг, то этот тариф может быть первой ступенью (далее возможно продление программы)
Если много лишних кг, то этот тариф может быть первой ступенью (далее возможно продление программы)
Для тех, у кого:
- есть лишние кг, от которых нужно избавиться
- нет лишних кг, но есть проблемные зоны
— Всего в неделю 3 тренировки по 45-50 минут, включая время на отдых. Программа тренировок НЕ включает кардио-упражнения.
— Тренировки подходят как для дома, так и для зала. Выбирайте комфортное для себя место — на результат этот фактор не повлияет.
— Для тренировок дома мы рекомендуем приобрести набор разборных гантелей
(Такой, чтобы на одну гантель можно было установить вес от 4х до 8-12 кг)
Например, на озоне по ссылке: https://clck.ru/etBHM
(Такой, чтобы на одну гантель можно было установить вес от 4х до 8-12 кг)
Например, на озоне по ссылке: https://clck.ru/etBHM
— Нет, ничего считать будет не нужно! Я уже все просчитала за вас. Вам нужно будет просто расслабится и получать удовольствие от тренировок и вкусного питания!
— В питании мы не будем исключать ваши любимые продукты питания, мучное, сладкое, сыры или шоколад. Вы сможете кушать все, что пожелаете в рамках калорийности, которую получите индивидуально. Время приемов пищи выбираете удобное для себя.
— Для тех, у кого вес в норме, но тело рыхлое, или для тех, у кого несколько лишних кг — вам необходима программа на 4 недели. Выбирайте «Базовый» тариф, если уверены в своих силах и справитесь без сопровождающей поддержки. Если сомневаетесь в том, что справитесь самостоятельно — приобретайте тариф «С командой».
— Тем, у кого есть много лишних кг — вам подойдет «Полный курс — С командой на 12 недель». Но можете начать с 4 недель.
— Тем, у кого есть много лишних кг — вам подойдет «Полный курс — С командой на 12 недель». Но можете начать с 4 недель.
— Для всех участниц нашего проекта RybalchenkoFIT, начавших свое преображение вместе с нами, действуют внутренние скидки и специальные предложения. Узнать о них вы можете индивидуально у отдела заботы.
Для тех, у кого:
- есть лишние кг, от которых нужно избавиться
- нет лишних кг, но есть проблемные зоны
— Всего в неделю 3 тренировки по 45-50 минут, включая время на отдых. Программа тренировок НЕ включает кардио-упражнения.
— Тренировки подходят как для дома, так и для зала. Выбирайте комфортное для себя место — на результат этот фактор не повлияет.
— Для тренировок дома мы рекомендуем приобрести набор разборных гантелей
(Такой, чтобы на одну гантель можно было установить вес от 4х до 8-12 кг)
Например, на озоне по ссылке: https://clck.ru/etBHM
(Такой, чтобы на одну гантель можно было установить вес от 4х до 8-12 кг)
Например, на озоне по ссылке: https://clck.ru/etBHM
— Нет, ничего считать будет не нужно! Я уже все просчитала за вас. Вам нужно будет просто расслабится и получать удовольствие от тренировок и вкусного питания!
— В питании мы не будем исключать ваши любимые продукты питания, мучное, сладкое, сыры или шоколад. Вы сможете кушать все, что пожелаете в рамках калорийности, которую получите индивидуально. Время приемов пищи выбираете удобное для себя.
— Для тех, у кого вес в норме, но тело рыхлое, или для тех, у кого несколько лишних кг — вам необходима программа на 4 недели. Выбирайте «Базовый» тариф, если уверены в своих силах и справитесь без сопровождающей поддержки. Если сомневаетесь в том, что справитесь самостоятельно — приобретайте тариф «С командой».
— Тем, у кого есть много лишних кг — вам подойдет «Полный курс — С командой на 12 недель». Но можете начать с 4 недель.
— Тем, у кого есть много лишних кг — вам подойдет «Полный курс — С командой на 12 недель». Но можете начать с 4 недель.
— Для всех участниц нашего проекта RybalchenkoFIT, начавших свое преображение вместе с нами, действуют внутренние скидки и специальные предложения. Узнать о них вы можете индивидуально у отдела заботы.