Фитнес-программы от Елены Рыбальченко
для девушек и женщин:
  • Программа «Хочу стройное тело»
    Уникальная методика, направленная на
    • уменьшение веса
    • уменьшение объемов (бока, «ушки» на бедрах и т.д.)
    • проработку мышц всего тела
    • создание подтянутых ягодиц
    • устранение проблемных зон и дряблой кожи
  • Программа «Detox»
    Направлена на очищение организма, устранение «апельсиновой корки» и выведение лишней жидкости из организма
  • Программа «Хочу идеальные ягодицы»
    Для тех, кто уже в хорошей форме, но хочет бОльшего!
    Результат программы:
    • Круглые и сочные ягодицы
    • Стройные ноги
    • Тонкая талия
  • Программа «Fitness-mama»
    Специальный проект для:
    ➖ для беременных
    ➖ для планирующих беременность
    ➖ для женщин, родивших менее 6 месяцев назад
    ➖ для тех, у кого диастаз
  • Программа «Хочу спортивные формы»
    Для тех, у кого совсем нет лишнего жира, кто хочет набрать вес, увеличить мышечную массу и улучшить пропорции тела

  • Проект Lifestyle сезон «ЗИМА»
    Практический проект, направленный на внедрению в свою жизнь полезных привычек и нового образа жизни.

    Зимний сезон направлен на:
    ➖ восстановление красоты и тонуса к весне
    ➖ проработку всех своих успехов и неудач, разбор страхов и тревог
    ➖ выстраивание сезонного здорового питания для поддержания и защиты организма, питания кожи, настроения и укрепления иммунитета
  • Авторская книга «Как создать выразительную талию: инструкция с научным подходом»
    Книга включает 148 страниц, в которой Елена раскрывает такие темы, как:
    — Формула женской привлекательности и здоровья. Научный подход к вопросу.
    — Влияние генетики на вес и форму
    — Типы фигур и их особенности
    — Первый шаг к созданию красивых изгибов
    — Второй шаг: исключаем факторы увеличения талии
    — Третий шаг: создаем форму мечты