Уникальная методика, направленная на

• уменьшение веса
• уменьшение объемов (бока, «ушки» на бедрах и т.д.)
• проработку мышц всего тела
• создание подтянутых ягодиц
• устранение проблемных зон и дряблой кожи

Направлена на очищение организма, устранение «апельсиновой корки» и выведение лишней жидкости из организма

Для тех, кто уже в хорошей форме, но хочет бОльшего!
Результат программы:

• Круглые и сочные ягодицы
• Стройные ноги
• Тонкая талия

Специальный проект для:
➖ для беременных
➖ для планирующих беременность
➖ для женщин, родивших менее 6 месяцев назад
➖ для тех, у кого диастаз

Для тех, у кого совсем нет лишнего жира, кто хочет набрать вес, увеличить мышечную массу и улучшить пропорции тела

Практический проект, направленный на внедрению в свою жизнь полезных привычек и нового образа жизни.

Зимний сезон направлен на:
➖ восстановление красоты и тонуса к весне
➖ проработку всех своих успехов и неудач, разбор страхов и тревог
➖ выстраивание сезонного здорового питания для поддержания и защиты организма, питания кожи, настроения и укрепления иммунитета

Книга включает 148 страниц, в которой Елена раскрывает такие темы, как:
— Формула женской привлекательности и здоровья. Научный подход к вопросу.
— Влияние генетики на вес и форму
— Типы фигур и их особенности
— Первый шаг к созданию красивых изгибов
— Второй шаг: исключаем факторы увеличения талии
— Третий шаг: создаем форму мечты