Урок 1. Я устала, потому что живу не своей жизнью. Как начать жить СВОЕЙ жизнью в новом году?

Урок 2. Не хочу ставить цели и не верю в себя. Как зажечь себя и начать жить лучше?

Урок 3. Что и как менять менять, если всё не нравится? С чего начать и как продвигаться, если хочется изменить в жизни всё?

Урок 4. Главная цель на новый год: как не ошибиться в выборе пути.

Урок 5. Когда цели мешают достижению результатов — неочевидная и важная проблема, из-за которой многие топчутся на месте

Урок 6. Почему я сливаюсь? Почему бросаю свои мечты и цели?

Урок 7. Хочу изменений, но мои цели вызывают тревогу, что делать?


Вы разберетесь в своих истинных желаниях, расставите приоритеты и наконец-то займетесь тем, что важно именно для вас. 

Урок 1. Что делать, если жизнь идет не так, как хотелось бы, а планы идут под откос

Урок 2. Чувствую, что недостойна своей мечты, что делать?

Урок 3. Почему вы могли не достичь целей в прошлом году? «Долина разочарования» и отложенные результаты.

Урок 4. Не выполняю данные себе обещания, как это изменить?

Урок 5. Страх перемен. Куда он толкает нас и как от него избавиться?

Урок 6. Кто виноват в моих проблемах? Распутываем клубок.


Вы поймете, что на самом деле останавливает вас от принятия важных решений, избавитесь от сомнений и страхов, поймете, как справляться с трудностями на пути к целям и уверенно доведете начатое до конца.

Урок 1. Как не поддаться суете? Слишком много дел, ничего не успеваю, не знаю за что браться

Урок 2. Груз неоконченных дел, как правильно от него избавиться и почувствовать легкость

Урок 3. Как разрешить себе выделить время на всю эту зимнюю магию, если я постоянно в запаре?

Урок 4. Как решать проблемы? Почему я не умею их решать? Почему я часто ощущаю себя в тупике?

Урок 5. Почему мы стремимся к сотне разным «надо», а в итоге не делаем ничего

Урок 6. Где брать силы, когда не вывозишь заботу о себе?

Урок 7. Как быть, если вынуждена делать то, что не хочешь и не любишь?


Конец года, да и его начало — это время подведения итогов. И стремление быстренько закрыть все то, что не успела за уходящий год. Да, это может быть время радости и вдохновения, но почему-то обычно оно превращается, наоборот, в время стресса и выгорания. Как этого избежать и не забывать о себе и своих потребностях, желаниях, о своем отдыхе? Вот с этим и будем разбираться.

Урок 1. Как не потерять драгоценное время зимних праздников?

Урок 2. Новые практики, чтобы лучше разобраться в себе и помочь себе реализовать свой потенциал

Урок 3. Как вдохновить на успешный год детей и партнера?

Урок 4. Как найти правильный баланс между «быть собой» и стремлением стать лучше?

Урок 5. Как найти правильный баланс между стремлением к целям и счастьем здесь и сейчас?

Урок 6. Магия домашнего уюта

Зима — это прекрасное, волшебное время, когда легко загадываются желания и ставятся цели. Главное — не упустить эту магию, волну вдохновения и грамотно ей воспользоваться (при этом не выгорев к весне, а, наоборот, наполнившись силами и ресурсом).

Урок 1. Ощущение постоянной тревожности

Урок 2. Недовольство собой и жизнью. «Всё плохо» — что с этим делать?

Урок 3. «У меня в этом году ничего не получилось»

Урок 4. О многом мечтала 10-15 лет, ничего не достигла, сожалею об упущенных возможностях

Урок 5. Не могу заставить замолчать внутреннего критика, что делать?

Урок 6. Много лет не могу изменить привычки, что делать?

Урок 7. Боюсь, что не смогу реализовать свой потенциал и проживу никчемную жизнь

Вы взглянете на себя по-новому. Научитесь справляться с тревожностью, своим внутренним критиком, который вечно недоволен, увидите свои сильные стороны, которые раньше не ценили и не замечали. Поймете, как они могут помочь вам в переменах к лучшему и достижении поставленных целей.

Вы получите полный расчет калорийности и БЖУ всех рецептов, а их 106! Теперь можно вписать рецепт в своё фитнес-меню легко и без дополнительных расчетов!

Участницы lifestyle лето и осень уже оценили!