Урок 1. Куда уходит наше время?
Урок 2. Можно ли найти время на всё, что для вас важно? И если да, то как?
Урок 3. Как научиться выделять время на нужные вам дела и задачи?
Урок 4. Продуктивность времени: делаем расчеты относительно своей жизни.
Урок 5. Нужно ли развивать в себе дисциплину?
Урок 6. Как приучить к самостоятельности детей?
Вы поймете, как найти в своем графике время на отдых, уход за собой, тренировки, родных, хобби — словом, на то, на что сейчас времени катастрофически не хватает. Разберетесь, как наладить свой режим дня, чтобы у вас было больше сил и энергии, сможете сконцентрироваться на важном.